Lav ingenting…Prøv med et par minutters fuld tilstedeværelse. 1.-3.4.-6.7.-9.5 min.DiverseIngen forb.ÅndedrætsøvelserSeks guidede åndedræts-øvelser til fokus og ro. 1.-3.4.-6.7.-9.5 min.DiverseIngen forb.
Lav ingenting…Prøv med et par minutters fuld tilstedeværelse. 1.-3.4.-6.7.-9.5 min.DiverseIngen forb.
ÅndedrætsøvelserSeks guidede åndedræts-øvelser til fokus og ro. 1.-3.4.-6.7.-9.5 min.DiverseIngen forb.