Skip to content
No results
Menu
  • Brain Breakz
    • Indskoling
    • Mellemtrin
    • Udskoling
  • Værktøjer
    • Dagsorden og timer
    • Elevtræk
    • Navnehjul
    • Nye siddepladser
    • Vibe check
  • Guides
BrainBreakz.dk
  • Indskoling1.-3.

    • KATEGORIER

      • Dialog Dialog Samtale og reflektion
      • Relation Relation Fællesskab og trivsel
      • Samarbejde Samarbejde Løs opgaver sammen
      • Udfordring Udfordring Opgaver på egen hånd
      • Øvrige Øvrige Andre brain breaks

      VARIGHED

      5 min. 5 min. Breaks der kan klares hurtigt 20+ min. 20+ min. Mere tidskrævende breaks

      FORBEREDELSE

      Ingen Ingen Klar med det samme Lidt Lidt Kræver noget forberedelse

    • INFORMATION

      Brain breaks til indskolingen i
      1.-3. klasse

  • Mellemtrin4.-6.

    • KATEGORIER

      • Dialog Dialog Samtale og reflektion
      • Relation Relation Fællesskab og trivsel
      • Samarbejde Samarbejde Løs opgaver sammen
      • Udfordring Udfordring Opgaver på egen hånd
      • Øvrige Øvrige Andre brain breaks

      VARIGHED

      5 min. 5 min. Breaks der kan klares hurtigt 20+ min. 20+ min. Mere tidskrævende breaks

      FORBEREDELSE

      Ingen Ingen Klar med det samme Lidt Lidt Kræver noget forberedelse

    • INFORMATION

      Brain breaks til mellemtrinnet i
      4.-6. klasse

  • Udskoling7.-9.

    • KATEGORIER

      • Dialog Dialog Samtale og reflektion
      • Relation Relation Fællesskab og trivsel
      • Samarbejde Samarbejde Løs opgaver sammen
      • Udfordring Udfordring Opgaver på egen hånd
      • Øvrige Øvrige Andre brain breaks

      VARIGHED

      5 min. 5 min. Breaks der kan klares hurtigt 20+ min. 20+ min. Mere tidskrævende breaks

      FORBEREDELSE

      Ingen Ingen Klar med det samme Lidt Lidt Kræver noget forberedelse

    • INFORMATION

      Brain breaks til udskolingen i
      7.–9. klasse

  • Værktøjer

    • I UNDERVISNINGEN

      • Dagsorden og timer Dagsorden og timer Til struktur i undervisningen
      • Elevtræk Elevtræk Vælg elev/gruppe tilfældig
      • Navnehjul Navnehjul Vælg navn(e) tilfældig
      • Vibe check Vibe check Tjek elevernes dagsform

      PLANLÆGNING

      • Guides Guides Lær at bruge hjemmesiden
      • Nye siddepladser Nye siddepladser Lav og print nye siddepladser

    • INFORMATION

      Digitale værktøjer
      til lærere i og uden
      for undervisningen

BrainBreakz.dk

Åndedrætsøvelser

Seks guidede åndedræts-øvelser til fokus og ro.

1-10 min.
Alene

  • 1.-3.4.-6.7.-9.1 min.5 min.10 min.DiverseAleneMinimal forberedelse

Lav ingenting…

Prøv med et par minutters fuld tilstedeværelse.

1-30 min.
Alene
  • 1.-3.4.-6.7.-9.1 min.5 min.10 min.20 min.30 min.DiverseAleneMinimal forberedelse

Skolemester

Samling af Stormester udfordringer til skolebrug.

1-30 min.
Valgfrit

  • 4.-6.7.-9.1 min.5 min.10 min.20 min.30 min.SamarbejdeValgfritKræver forberedelse

© 2026 BrainBreakz.dk